轉眼間，和@黃大謙約定要驗收的日子也到了！
拍片需要效果，所以影片上看起來是歡樂的，
但放下攝影機後，大謙其實很認真的做到了幾點：
1.主動約我訓練、安排自主訓練，從我們IG上的互動大家應該看的出來我們感情越來越好了；
2.認真看待日常飲食，每天都會拍照給我看他吃了什麼，讓我更知道怎麼協助他調整。
想和大家說的是，健身其實就是這樣，找一位合適你的教練、加上飲食的規劃安排，
那麼想和大謙的體態一樣有明顯的進步，我想是肯定會發生的。
如果你也想和大謙一樣改善體態，需要有人把關你的訓練、督促照顧你的飲食，
可以到我的網站看看：https://www.peeta.tw/fitness/
我的團隊或許能協助你達成你的目標！
雖然冬天快到了，但請大家還是不要肚子開始變得團結，
再把影片分享給你所~有正在健身、猶豫要不要開始健身的朋友，
寫些！
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